Während des Coachings: Coaching-Tagebuch zur Prozessbegleitung
Im Einzelcoaching unterstütze ich Sie mit einem interaktiven, virtuellen Coaching-Tagebuch dabei, Ihre Ziele, Erkenntnisse und Lösungsideen zwischen den Sitzungen zu reflektieren. So bleiben Sie an Ihren Fragen und Anliegen dran, wenn die Ablenkungen und Anforderungen des schnelllebigen Alltags Sie wieder vereinnahmen wollen. Das Coaching-Tagebuch trägt dazu bei, die intendierten Veränderungen bewusster in Ihr Alltagsleben zu integrieren. In der Zeit zwischen zwei Sitzungen können Sie Anliegen und Ziele für den kommenden Termin konkretisieren und die Coachingsitzungen so zielgerichtet nutzen. Zugleich dokumentieren Sie so Ihre Fortschritte. Sie machen sich Ihr Wachstum und Ihre Entwicklung bewusst.

Nach dem Coaching: Reflexion und Übung zur Transfersicherung
Im Anschluss an Ihr Einzelcoaching erhalten Sie in den ersten drei Monaten regelmäßig Fragen und Impulse, die Ihnen helfen, Ihre Erfahrungen zu reflektieren. Ich möchte Sie dazu anregen, die neuen Kompetenzen zu festigen und weiterzuentwickeln. In kurzen virtuellen Gesprächen können Sie Fragen stellen, die sich aus dem Transfer Ihrer neuen Haltung oder neuer Tools in den Alltag ergeben.
Danach erhalten Sie auf Wunsch in größeren Abständen per E-Mail oder virtuellem Board Wissenshäppchen, Denkanstöße und Übungsmaterialien. In Zukunft plane ich auch Online-Formate, bei denen Sie sich mit Gleichgesinnten austauschen können. Hier werden Sie im geschützten Raum auch neue Methoden und Techniken ausprobieren können. Auf diese Weise gelingt die langfristige Integration der gewünschten Veränderung in Ihren Alltag wirksam